Nessuno diventa più forte adirandosi, tranne colui che senz'ira non sarebbe stato forte.

Seneca

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Ira 
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Altre frasi di Seneca

Io non mi vergognerò mai di citare un cattivo autore se la battuta è buona.
— Seneca
Tutti muoiono nel giorno stabilito dal destino. Non perdi nulla del tempo che ti è stato assegnato; quello che lasci non ti appartiene.
— Seneca
Sii servo del sapere, se vuoi essere veramente libero.
— Seneca
La vera felicità è non aver bisogno di felicità.
— Seneca
Non è perché le cose sono difficili che non osiamo farle; è perché non osiamo farle che le cose sono difficili.
— Seneca
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Ero arrabbiato con il mio amico: Io glielo dissi, e la rabbia finì. Ero arrabbiato con il nemico: Non ne parlai, e la rabbia crebbe.
— William Blake
La rabbia che si manifesta ci mostra che non eravamo in sintonia con la nostra sensibilità più profonda. Quindi non dobbiamo reprimere la rabbia, bensì parlare con essa.
— Anselm Grün
Avete inteso che fu detto agli antichi: Non uccidere; chi avrà ucciso sarà sottoposto a giudizio. Ma io vi dico: chiunque si adira con il proprio fratello, sarà sottoposto a giudizio.
— Gesù
L'ira sfrenata genera pazzia.
— Seneca
Sappiate questo, miei diletti fratelli. Ogni uomo dev'essere pronto a udire, lento a parlare, lento all'ira; poiché l'ira dell'uomo non opera la giustizia di Dio.
— Bibbia
Colui che ha l'amore rende a sé estranea l'ira, ma chi coltiva l'odio raccoglie per sé fatiche inopportune.
— Giovanni Climaco
Le tigri dell'ira sono son più sagge dei cavalli della sapienza.
— Saul Bellow
Chiunque può arrabbiarsi: questo è facile. Ma arrabbiarsi con la persona giusta, e nel grado giusto, ed al momento giusto, e per lo scopo giusto, e nel modo giusto: questo non è nelle possibilità di chiunque e non è facile.
— Aristotele
Non ho mai conosciuto uno che non valesse un fico secco e che non fosse irascibile.
— Ezra Pound
Figliuol mio, disse 'l maestro cortese, quelli che muoion nell'ira di Dio tutti convegno qui d'ogni paese; e pronti sono a trapassar lo rio chè la divina giustizia li sprona, sì che la tema si volve in disìo.
— Dante Alighieri